儿童芳疗——多种适合儿童的精油配方和使用方法

      小孩在这个时代特别受到父母和上天的恩宠，似乎宝贝们的生活基本无所缺，不少家长还倾注了大量心血来照顾他们，保护他们。那么，小孩子应该健康无忧了吧，可是，芳疗临床上我却遇见高比例的儿童过敏体质、鼻敏感、哮喘，以及过度 频繁生病等的状况。家长们抱怨说，是地球环境不断在变差，让小孩的身体出现问题，他们已小心翼翼，快做到无微不至了，真不知道该如何办了。可是，你曾有想过，我们的照顾方式是否合适？我们的思考是否需要改变？于芳香疗法层面上，芳疗师们积累了一些临床经验供大家参考，邀请你和孩子一起来体验温暖的芳香世界。

      谈谈过敏体质。敏感体质的孩子容易患感冒，首先出现的是呼吸系统病症：流鼻涕，鼻塞，鼻痒，打喷嚏；严重的还会出现咳嗽，咳喘，敏感性支气管炎；表现在皮肤上：湿疹，瘙痒，荨麻疹等；表现在消化系统上可能会出现腹痛，恶心，呕吐和腹泻等。我们一般认为，孩子的敏感体质，是由于孩子本身的的免疫系统不足，抵抗力低下，容易对外来物质发生过敏反应。所以，敏感体质的小朋友要尽量避开过敏原，问题是，过敏原好多好多，无法完全排查清楚以及避免。这真是一个有效的可行方法吗？为什么我们的小孩在丰衣足食的幸福中，免疫力反而低下了？那么，还有别的吗？或许，改变固有的认知观念，你可能会找到另一个思考方向。

引起过敏的原因：

●外界不良环境的刺激。例如环境污染，食物污染以及精神污染染。

●情绪压力应激反应。例如委屈、受控、不安全感或哭闹等。

●偏酸性体质。体质过酸会影响健康，削弱免疫系统，使人容易生病。

●疫苗接种

当今医学将每一种病毒单独考虑，大家都迫不及等的去发展一种新的疫苗来抵抗最新疫苗来抵抗最新的病毒，而这大半都是建立在预测的基础上。科学家们预测将有多少人被传染，然后作为一种预防措施，民众就被邀请去接受新的接种。这种无奈情况下，从新生儿阶段开始，孩子们就被不停的破坏和污染身体的生物完整性，尤其于幼儿园与学校过之恐犹无不及。看起来，疫苗也许会对其它相似的疾病产生抗体，但是，我们完全忽略因过度运用身体的抵抗力，以至于后来染上了另一种再另一种的疾病。换句话说，一次预防注射的胜利可能导致了最终的失败。

●滥用抗生素

相信这点，很多人都已经有意识了。最近国内新出了被称为“史上最严”的《抗菌药物临床管理方法》，据中国卫生部数据显示，国人平均每年每人要挂八瓶水，中国是全球抗生素滥用最严重的国家，而且小孩抗生素使用比例高于成人，发烧发炎几乎都是使用抗生素！事实上，小孩从一生下来就用抗生素，直接后果是，体内长期带着耐药菌，一旦生病可能面临无药可用！

●父母的忧虑意识

当孩子生病或感觉不舒服时，担心是很正常的，但有时候我们的过度反应会散发了害怕的气息，因而让孩子在当下产生畏惧。如此，小孩的免疫机能将会更低下，这时候我们应该做的是：一个即时的拥抱，爱抚以及保证他们不会有事（不能带有一点惊慌的情绪）。

芳香疗法之所以使用纯天然的精油是因为它们的功效，蕴藏天地正气的精华可达至合成物质无法达成的目标。透过精油的按摩或吸嗅，就可以帮助身体本能的自愈功能运作。

精油抗菌

所有的精油都有抗菌效果，而且大部分比合成的抗菌药品温和。例如迷迭香或尤加利精油，虽然有很强的抗菌特性，却没有刺激皮肤的副作用，而且还有止痛的效果。当然有些精油比其它精油的抗菌效果强，但是你所购的每种精油都有抗菌作用。如果您知道这点的话，当需紧急使用时，选择精油将不再那么困难。

精油抗发炎

很多精油都有抗发炎作用。这表示当某个部位发炎、疼痛或红肿时，将精油混合植物油涂抹或泡澡，可以达到良好的功效。也就是说，它们可以刺激身体的自愈机制，芳疗师常使用的抗发炎精油包括迷迭香、茶树、甜百里香、洋甘菊和薰衣草。

精油抗病毒

有些精油可以抗病毒，这类精油能于短时间内提升人体免疫系统。例如灾区必备用油：罗文莎叶和岩玫瑰，持续规律的使用这些精油，可以让人保持最佳状态，以预防感染。当人体发挥自愈功能来治疗感染情况，而非使用一般合成药品，我们将会变得更健康，更有活力，当然更能抵御疾病的侵袭。

精油正面影响神经系统

吸入精油的正能量香气会影响情感记忆，让有释放压力和提振精神特质的精油在人体发挥作用。我们清楚的知道，神经系统主宰生理状态，平衡的情绪能让神经系统及内分泌系统正常运作，精油因而能帮助平衡身体机能的恢复活力。

鼻敏感

建议使用熏香精油的方法。临床显示，挑选合适之精油每天熏香，能有效改善小孩的鼻敏感症状，在一周左右开始见效，但基本上必须持续使用三个月，情况才显稳定。

推荐精油：史密斯尤加利、大西洋雪松、丝柏、薰衣草、佛手柑、冷杉类、乳香、香桃木、松树

使用方法：取3滴上述单方精油进行熏香，每天2-3次。最好能挑选三款，每周轮换一种香气，亦可将它们组合成复方使用。

复方建议：丝柏—30滴，薰衣草—30滴，佛手柑—30滴。此方可调配为一小瓶复方直接取用三滴，也可以按照1：1：1比例各滴一滴进行熏香

气喘

当气喘发作时通常会引起孩子的焦虑，以下精油复方能帮助孩子镇定，减缓过敏反应，帮助睡眠。

复方建议：绿花百千层—10滴，马可兰—4滴，乳香—4滴，罗马洋甘菊—6滴，薰衣草—6滴

使用方法：将复方精油配好装瓶备用。

吸入法：当感觉孩子气喘要发作时，滴上一滴复方精油在纸巾上，拿给孩子吸闻。请注意不能紧贴鼻孔，需要距离两个拳头左右。

背部和胸部按摩：调制按摩油时，依孩子的年龄自瓶中取出适当滴数，然后稀释于5-10ml的植物油中：2岁以下1滴（每次取用2ml植物油稀释即可）。

2-5岁2滴，6-8岁3滴  ，9-11岁4滴 ，12-16岁5滴

湿疹

瘙痒、抓痒只会让皮肤发痒的情形更为严重，进行一次舒缓肌肤的沐浴，是减低发痒最好的方法之一。

燕麦浴：取少量有机燕麦放在一棉布袋内，然后将荷荷巴油（或金盏花浸泡油）1ml +薰衣草1滴滴在燕麦上。

使用方法：将袋子置于洗澡水中泡湿，然后直接用袋子按压或轻拍于患部。

涂抹乳液建议配方：薰衣草----5滴  玫瑰草----3滴 德国洋甘菊----5滴 佛手柑----3滴 沙棘油----6滴 无香乳液----50g(芳疗专用)

使用方法：涂抹于患部。2-3小时使用一次。请注意5岁以下小朋友需将精油比例减半，2岁以下使用比例减半后再减半。

 

祝福所有的孩子们，健康快乐！