我的心情坏极了很想哭，精油能帮到我吗？

  （网友 春霞 房地产）最近我的心情坏极了，很想骂人，很想哭，我不知道可以跟谁说，亲爱的刘老师，精油能帮到我吗？我很需要你的帮助

 

您好春霞：非常感谢您对我的信任！

      生命中的某些时刻，我们并不如自己所希望的那样有智慧，知道应该如何处理或面对自己的情绪，也可能我们的身心灵能量受到阻碍，需要援助。我们都清楚什么是压力，也知道过度的情绪与长期累积的疲劳，最终将反映在自己的身体上，而所思所想都会影响身心灵。

      当您又一次面对压力或很想发火的时候，应该要做的第一件事，就是“冷静”、“深呼吸”和“喝温水”。如果不方便骂出来的话，这种长期的忍着，“憋气”就会造成“肝郁结”，伤害肝脏；哈哈，我建议您找一个公园或没有人的地方，把自习想说的话彻底的、痛快的说出来，让自己舒服点(像某国家的一个工厂里，设有一个专门让人出气的房间，里面吊着很多沙包，让人进去狠狠的打沙包泄愤，不知道国内有没有这种场所)，其实经常如此也不是一个最好的解决方法。

      不知道您对“放下”和“宽恕”有没有什么想法，这种对事物结果的心理磨练，您试用过吗？这可是一种让人的本性改变的一个很好的锻炼哦。

      一个事业人，追求完美结果的人，通常都会走进情绪的死胡同，“这人应该可以做得很好的”，“这人我很信任的”……。也有很多员工都有这样的想法，都以为老板可以接受某某结果，恰恰相反，事情总发生在让您最放心、最信任的人身上，把您气得死去活来。

      其实，这问题都发生在您个人身上而不是别人。如果您要战胜自己的情绪(心魔)，您就要对事情的结果提前做好心理准备，“结果是预料之中”、“人没完人”、“放过他吧”、“宽恕他吧”，您就会没有了痛苦，会轻松好多的。

      您看过以下这段话吗？

像植物一样生活

只喝白开水，让身体洁净。

躲到远郊的山上，与树木一同平和地呼吸。

不说多余的话语。

拒绝闲谈。

不猜疑。

对小孩子有耐心，同他们戏耍。

情绪欠佳，眼泪发达，与厚肉植物储存水分一样。

 

      我个人认为，跟人相处就像跟植物相处一样，如果您对它多付出爱心，多耐心真诚的爱它，不计较什么回报或结果的，这植物一定会生长茂盛，人也一样，他(她)也会不好意思的，他(她)也会想尽一切办法把事情做好，让您放心和得到您的信任。

      植物就像我们的父母亲一样，每天都悉心地呵护着我们，每天用一点可以疗愈情绪、抚慰心灵的精油在自己身上，不但可以缓解心灵情绪的困扰，还能让人远离烦嚣，过自己开心轻松的生活，我们从小到大父母亲不是这样经常给我们营造幸福、快乐的生活气氛吗？

      如果您没时间泡浴、无法泡浴、没有薰香灯、没时间去Spa会所按摩时，您就试一下既简单但效果绝佳的几款精油配方，只要每天带着琉璃项链，把它放在衣服里面接触皮肤，让人体温度帮助精油散发，您就会常常闻到让人情绪舒畅的植物香气。

 

    

                  

      您可以通过香气诊断选择：

[Bg佛手柑8滴 + Pr马丁香6滴 + Gn天竺葵4滴]

[Gf葡萄柚8滴 + Nr橙花6滴 + Rm迷迭香4滴]

[Lm柠檬8滴 + Pt苦橙叶6滴 + Ro玫瑰4滴]

[Md甜橙8滴 + Lv薰衣草6滴 + Jm茉莉花4滴]

如果您没有精油琉璃项链的话，也可以用无味木球滴上以上配方，放在衣柜里，让衣服长期吸入这些气味。愿上帝赐给您智慧和幸福！