介绍七款家居常用保健精油的功效作用和使用方法

      西方的芳香疗法之于中国的中医药，追根溯源都来自于植物的能量，都有治疗的效果。在这个讲究身心平衡、注重保健养身的社会，家里备着金银花泡茶清火与备瓶茶树精油杀菌都是天然又简单的选择。参考国际知名芳香疗法专家瓦勒莉.安.沃伍德女士的著作《芳香疗法配方宝典》，整理出家居常用精油。给热爱生活的你作为参考。

      常用的精油有四五十款，非得从中选择十款用途最广泛的精油，首选还是被誉为“万能精油”的薰衣草。我看过一篇芳疗文章，里面有句话是：是人类就该拥有一瓶薰衣草。确实如此，它能肩负起很多重要的任务，气味也很怡人。在处理烧伤与烫伤方面非常有效，炒菜的时候万一被油溅了立马抹点薰衣草就不用担心会留烫伤印了。我喜欢薰衣草的香味，临睡前点香薰炉时随手拈来便是薰衣草，在店里它的销量是最大的，谁都可以领一瓶回家去。在一般面部或身体的配方里也常有它的身影，它能促进细胞再生、刺激身体的免疫系统、解毒、解压甚至减肥。

      排第二名的应该是茶树。茶树的抗菌作用好过许多抗生素，而它对人类却没有任何的毒性。澳洲是茶树精油最大的出口国，当地居民应用茶树有好几个世纪！它抗菌、抗病毒、抗微菌。比如对念珠菌感染的有效率高达99%以上。所以对于癣、面疱（暗疮）、香港脚、牙疼、伤口感染化脓有着卓越的疗效。我常用它泡脚、清洁伤口、盆浴、点涂痘痘，与薰衣草调和在一起当消毒剂，应该太广泛了。

      小三是薄荷。我家阳台上种过大片的薄荷，我爱它绿色清凉的味道，喜欢喝薄荷茶，用的牙膏也要薄荷香型的。它对呼吸系统的帮助实在太大了，感冒初期鼻塞时滴一滴薄荷在掌心，搓一搓盖于脸部做深呼吸，鼻腔立马就通畅了。调漱口水的时候用上薄荷，口感很好又能去除口臭。车内滴薄荷也是不错的选择，既净化车内空气又让思绪清新，在昏然欲睡的夏日午后长途出行时，在衣领滴上一滴薄荷，那种清新的气息会让你的旅途充满活力。它是医治下列毛病的最佳精油：消化不良、胀气、口臭、流行性感冒、粘膜发炎、静脉曲张、头痛、偏头痛、风湿、牙痛、疲劳、晕车、发烧。

      第四名是洋甘菊，洋甘菊有好几种，比如罗马洋甘菊、摩洛哥洋甘菊、德国洋甘菊。其中德国洋甘菊最出类拔萃。它呈现美丽的天蓝色，显得那么与众不同。洋甘菊被称为是“伟大的植物医生”，它在精油家族里就像一位好好先生，可以中和一个配方里其余精油尖锐的气质。它的消炎作用特别好，所以是敏感皮肤的首选。它非常的温和，连婴儿宝宝都可以使用，比如处理孩子长牙的麻烦，洗澡水里滴一滴能舒解紧张与不悦。它可以用来治疗包括晒伤在内的灼伤、干癣、面疱、气喘、花粉热、痢疾、扭伤、反胃、发烧以及紧张、忧郁的症状。它的止痛、利尿、镇静和安定的效果让人爱不释手。只是价格有点小贵，如果几百块钱能买到100%的德国洋甘菊，那么请告诉我，我去囤货。

      第五名是尤加利。它长着一对风的翅膀。用途繁多而价格便宜，它具有防炎、防腐、抗虫、利尿、止痛和除臭的功效，研究已经证明它具有抵抗滤过性病毒的特性。治疗感冒和咳嗽的特效一直被人所称道，在治疗膀胱炎、念珠菌、糖尿病和晒伤的准备果也是同样的好。嗯，它的除虫效果不错。夏天了用尤加利+柠檬草对付蚊子是个不错的选择，总好过点蚊香片，又有效又清新又天然又廉价嘛！

      天竺葵排小六吧。它的气味很馥郁，闻上去有点像玫瑰，不良有厂商会把天竺葵兑在玫瑰精油里然后当玫瑰精油高价抛售。深刻BS一下！天竺葵的心灵功效很强大，如果你失眠到用薰衣草也搞不定时，你可以试着用天竺葵。我给客人做护理时如果有用到天竺葵总免不了滋生昏然欲睡的情绪。它对皮肤功效也很好，不挑肤质。生冻疮的朋友可以用天竺葵来治疗，还能治子宫内膜异位症。并且可以调经、治糖尿病、不孕症与喉咙发炎。它对女性的亲和力特别好，可以照顾到子宫癌和乳癌的患者。

      迷迭香排到第七。它最大的功效是振奋。我上精油课时闻到的第一支香就是迷迭香。它缓解肌肉酸痛效果不错，治疗蜂窝组织炎用它与天竺葵就是良方，它可以去屑，常用在护发的场合。作全身淋巴排毒时用上迷迭香是不错的选择。它对于肌肉扭伤、关节炎、风湿、忧郁、疲劳、记忆减退、偏头痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病都有帮助。