积跬步，至千里。
【芳言芳语】第8期目录：
1、芳疗小知识｜精油稀释的比例如何计算。
2、实战小应用｜急性肠胃炎的护理。
3、护肤小知识｜关于防晒的其他注意点。
02
实战小应用| 急性肠胃炎的护理
前两天贪嘴，多吃了几包香辣鱼，嘴巴一时爽，肠胃遭了秧。吃完不久就开始胃疼，随之而来的就是腹泻。
我相信很多人都有过和我同样的经历，因为吃了刺激性或不洁净的食物而引发急性肠胃炎，肚子疼，腹泻，甚至上吐下泻。
对付急性肠胃炎，精油很拿手，我常用的精油是山鸡椒、红橘、姜精油。
姜精油不用多介绍，大家都很熟悉，消化不良、腹泻、腹痛，和消化道有关的问题加一点姜精油，总是不会错，气味既温暖又熟悉。
红橘精油气味很好闻，温和安全，帮助消化，又改善情绪。
山鸡椒的抗感染效果非常好，很适用于吃了不洁净的食物引起的腹泻，同时气味也很好闻，像甜甜的清凉糖。
把这三支精油调配到5%的浓度，进行腹部按摩，每天3次，不适感很快就能得到缓解，睡一觉醒来，又是满血复活自己了。对于消化不良，这个配方也很有效哦！
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