【是玫瑰金色不是金银色】补益身心的欧洲忍冬精油

【本文译自https://uncategory.com/honeysuckle-oil/，有删改。】

忍冬属大约包含180多种不同的忍冬。其中，欧洲忍冬Lonicera Periclymenum（国内译作“圆盾状忍冬”）又名英国忍冬，原产欧洲、北非及西亚。维多利亚时代的英国人在自己家的周围种植忍冬以驱邪。在西方文化中，人们曾经—并且依旧—相信，把忍冬花压在枕头底下就肯定能做个好梦，因此很多药草枕中都会加入忍冬花。在中国分布着140余种忍冬花，中国人把它叫做金银花，认为它有清热解毒的药效。在日本文化中，忍冬也在药理和神话中扮演重要角色，日本人认为忍冬可以帮助开天眼，并且能吸引爱情的到来。



蒸馏欧洲忍冬的花朵可以得到欧洲忍冬精油。欧洲忍冬精油的颜色从浅黄到橙色不等，有中度的粘稠度，闻起来是甜美且复杂的怡人花香。忍冬精油里的芳樟醇含量很高，因此需储存在避光的密封容器中。法国、加拿大、中国、瑞士、泰国、澳大利亚和美国是忍冬精油的主要产地。



欧洲忍冬精油的主要化学成分及其含量为：Linalool 芳樟醇75%，Germacrene牻牛儿烯5.8%，Indolent 吲哚3.3%，α-Farnesene α-金合欢烯3.0%，Nerolidol橙花叔醇2.2%，Jasmine lactone 茉莉素1.4%。吲哚和茉莉素是茉莉香气的来源之一，它们的存在解释了欧洲忍冬精油为什么闻起来略带白花的香气。忍冬精油适合与很多精油搭配。柑橘类、花朵类、木质类精油都可以衬托出它的美妙香气，它还可以与胡椒、茴香等食用香料类精油调和在一起。



忍冬精油常被用来促进体内的能量流动，可以处理各种能量和心灵的失调症状。忍冬精油深受芳疗师们的喜爱，它可以减轻压力和抑郁，使人放松自我，找回无拘无束的心境。需注意的是，这种精油具有光敏性，涂抹稀释过的精油的皮肤24小时内不宜接触阳光。



和绝大多数精油一样，忍冬精油需要稀释之后使用。把1-2滴忍冬精油稀释于30mL基础油中，即得到具有多种保健效果的忍冬油。

忍冬精油对身心健康的益处体现在以下几个方面：
·以忍冬油在腹部按摩，可以调节血糖水平，预防和辅助治疗糖尿病
·忍冬油可减缓组胺释放，舒缓炎症部位瘙痒不适
·直接在漱口水中加入1滴忍冬精油，或使用忍冬油做十分钟“油拔”，可杀死口腔细菌，帮助维护口腔健康
·以忍冬油按摩腹部，一周2次，可以治疗消化不良、便秘、腹胀
·印度阿育吠陀疗法认为忍冬油按摩可以减少体热，帮助身体恢复平衡
·忍冬精油中的芳樟醇有助于放松，以此精油做室内熏香可以抵抗焦虑和压力
·精油的香气可以疏通体内累积的堵塞，减轻精神上的抑郁
·忍冬精油富含抗氧化成分，可以帮助身体排毒，提振免疫
·平静身心，促进体内能量流动，帮助个体走出往日的阴霾，展望未来
·抗菌且气味芬芳，在一杯水中加入醋和3-5滴精油，即是家居杀菌喷雾和地板清洁剂



总的来说，忍冬精油是很棒的解压、排毒、舒敏、抑菌精油，对于身心都有很大的助益。这款精油在国内还比较小众，但在欧美芳疗领域却是一种较为常见常用且平价的精油，有兴趣的朋友不妨亲自买来试试。我最近也收到了海淘的一瓶欧洲忍冬精油，近期也许会写一下我的闻香感受，等我！

比心！

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: http://mooxiang.com/thread-34125-1-1.html

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原来如此，果然和国内金银花是不同的植物，国内中药用的金银花为Lonicera japonica Thunb.成分也不同，精油图鉴里说是含沉香醇（15%）牻牛醇，萜品醇还有乙酸乙酯，亚麻酸甲酯。这两种ct型还差蛮多的呀。含有大量的沉香醇，加吲哚和茉莉内酯，芳障醇快赶上芳樟了，吲哚可能还不低于小花茉莉，内酯低于2%应该低量还好。这个味道一定挺美好的，期待你的闻香，也给我种草了

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qwelamu 发表于 2020-11-13 07:15
原来如此，果然和国内金银花是不同的植物，国内中药用的金银花为Lonicera japonica Thunb.成分也不同，精油图鉴里说是含沉香醇（15%）牻牛醇，萜品醇还有乙酸乙酯，亚麻酸甲酯。这两种ct型还差蛮多的呀。含有大量的沉香醇，加吲哚和茉莉内酯，芳障醇快赶上芳樟了，吲哚可能还不低于小花茉莉，内酯低于2%应该低量还好。这个味道一定挺美好的，期待你的闻香，也给我种草了

我感觉还是国内的金银花精油味道更美好

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老猫 发表于 2020-11-13 10:30
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我的鼻子好忙 哈哈哈哈哈

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光疗堂 发表于 2020-11-13 14:05
我的鼻子好忙 哈哈哈哈哈

鼻子辛苦了

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小香竟然有它的介绍！我有一瓶ND的欧洲忍冬，怎么说呢，大部分中国人应该都闻不来……非常馥郁略带脂粉感的热闹花香，复古爽身粉的味道