案例分享——急性支气管炎的芳疗照顾

qwelamu · 发表于 2021-1-10 16:20:26

急性支气管炎是由感染、物理、化学或过敏因素刺激，所引起的气管支气管黏膜的急性炎症，主要临床症状为持久和严重的咳嗽。它是最常见的疾病之一，发病率高，常发生于寒冷季节或气温突然变冷时，也可由急性上呼吸道感染迁延不愈所致。常见的感染因素有细菌，病毒，最近支原体感染也不少见。急支往往先有急性上呼吸道感染的症状，例如鼻塞、不适、寒战、低热、背部及肌肉疼痛以及咽喉痛。剧烈咳嗽的出现通常是支气管炎出现的信号。开始时干咳无痰，但几小时或几天后出现少量黏痰，稍后出现较多的黏液或黏液脓性痰。治疗方面则以对症缓解症状为主。

我们还是先来聊聊呼吸系统吧。

有呼吸就有生命——吸气时，我们受到外在世界的启发，将之吸入体内。呼气时，把内在的世界向外发送，和别人分享，在这个意义上，众生平等，世界上所有的生命都是这样。

肺是独立自主的象征，我们自第一口气就与母亲分离。肺部的状态会提示我们想要接纳生命或是推开生命，想要为自己而活还是让别人接管我们的生命。呼吸应该是不受限制，无有边界的。在呼吸方面出现问题，意味着我们对自己的界限有所怀疑，不确定我们哪里开始，哪里结束，也不知道该不该让别人接管我们的生命，代我们呼吸。如果觉得窒息或是无法自行呼吸，代表着可能面临个人控制的问题。如果没有明确的界限，我们很容易受他人影响和支配。施与受的过程失去平衡——或许我们有能力付出，却无法接受，或是我们可以接受，却不知如何付出。

紧张惊恐时，呼吸轻浅，甚至屏住呼吸，意味着我们恐惧或无法参与生命。放松安逸时，呼吸深长，代表我们渴望参与生命。从某种意义上来说，我们的生命就在这一呼一吸之间，当我们静坐时，仅是把注意力放在呼气或是吸气这件事上，就可以把我们的生命代入内在的面向，更深的层次。

咳嗽的动作是想把呼吸道清理干净，排除呼吸道刺激物，从心里意义而言，是否有什么因素造成你不舒服的刺激？你是不是被迫吞咽你不想要的东西？有没有某事或某人强迫你闭嘴？咳嗽是喉部功能之一，因此，咳嗽也可能是由于我们所说的话和想说的话引起。你有没有说出某些伤人的话？是否因为感到抱歉或羞愧？是否渴望表达自我，抒发内在的感受？

气喘的发作对成年人来说是压抑的哭喊或是渴望自由呼吸的感觉。渴望表达自我却做不到，许多感受被压抑在内心。呼气的动作使我们有能力说话，无法顺畅呼吸代表我们表达受到压抑。我们需要呼出压抑的情感，但缺乏信心，退缩畏惧。这个问题意味着需要信任与放手。

急性支气管炎具有咳嗽和气喘症状的疾病，相对于上呼吸道感染，感染层次更深的，代表一种更深层，更需处理的一种矛盾。处理得当的话，很快治愈恢复正常，否则将迁延成慢行支气管炎，在你的生命里占据更长的时间，甚至成为肺炎以及更严重疾病打扰你的人生。我们可能更需要发现深层次的感受，像是悲伤，罪恶感或是羞愧。当你要求独立或是划清界限时，是否经历了冲突？你是否刚结束一段情感依赖的关系？你是否觉得吸收进来的事物让你无法忍受？

讨论引起疾病的内在心理有助于我们理解生命，体会生命。经常看到有些不幸罹患重大疾病的人们，在生命的最后时刻感谢疾病给予他们的启示和礼物。重大疾病往往代表着矛盾的不断积累，僵化，不可调和以及巨大的冲突。而我们平日的每一个疾病，痛苦，甚至情绪念头都可能提示我们检视我们的生命，以进入生命的内在层次。这是需要我们每个人思考的地方。

芳香疗法具有治疗意义也可能从这方面理解——香气可以改善我们的情绪，从而改善我们的健康。

下面我分享一个我处理自己急性支气管炎的案例给大家。我从2号到今天已经病了一周了，不仅享受了年假，还感受了下核酸检测……

病程是这样的：

2号在室外游玩时受寒又没有处理，夜间开始咳嗽。3号开始咳嗽加重，无痰。4号发烧至39.4，咳嗽加重，夜间无法入睡，开始有薄痰。5号发烧降低至38.4左右，咳嗽加重，痰多起来。6号发烧至39.2，咳嗽痰多比较难咳。7日退烧，咳痰多略减轻。至今日10号，零星咳嗽，有痰，胃口不好。除此没有其他明显呼吸道症状。

6日到医院，查了血常规，胸片，还有核酸。血常规一切正常（白细胞，c蛋白，支原体）胸片提示纹理略微增粗，核酸阴性。判断为病毒性急性支气管炎，给予一样口服药氨溴特罗。

在这个急症的过程中，我经历了咳无痰，痉挛咳，咳有痰不同的时期，我分享下我使用的精油和感受给大家参考。

在病程中我只从6号开始服用氨溴特罗，（包含盐酸氨溴索——黏液溶解剂，使痰液易于咳出。盐酸克仑特罗为选择性β受体激动药，松弛支气管平滑肌。）未有服用其他任何药物。

在这里需要提醒的是精油不能代替药物，自己无法判断和处理的情况需要要去医院做诊断。而在合理的情况下使用精油能达到缓解，减轻痛苦，缩短病程和预防进一步的发展的效果。

一，干咳无痰

安息香精油——温暖甜蜜，对于呼吸系统有很好的安抚作用，可以处理感冒咳嗽问题，在心理功效上适合压力，焦虑和遭受情绪创伤的人群，用在咳嗽问题上不会干化呼吸道。

沉香醇百里香——温和，亲肤性高，对抗感染，提振免疫系统，有益于白细胞健康生长，可处理感冒引发的炎症问题，杀菌保养。

香桃木精油——主要成分是1，8桉油醇，松油萜等，具有抗氧化抗菌等明确功效，可以处理呼吸系统感染等一系列问题，比较温和，不会过度干化呼吸道。香桃木精油有一个很好的心理功效就是加强自我对话，帮助自己厘清眼前的问题迷雾。

白玉兰花，叶精油——温和抗感染，止咳化痰，开胸解郁，透热滋阴，提振元气。

使用方法：熏香，每种取若干滴直接熏。滴入随身精油项链里，随时吸闻或者可以调成油按摩。值得注意的是纯安息香精油是不可以放入薰香机的，但酒精稀释的可以。

二，高烧，咳嗽，有痰

发烧是身体遭受感染的正常的免疫反应，处理发烧问题不仅仅是要退烧的问题，而是需要对应发烧的原因作出相应的对策，超过一定温度发烧需要用退烧药。

在这个阶段，因为高烧咳嗽我认为我可能是流感。所以使用精油配方如下：

芳枸叶——主要成分是比例接近的氧化物，单帖烯，单帖醇，有益于呼吸，神经与免疫，对于呼吸道感染，关节疼痛，以及平衡情绪有很不错的效果

昆士亚——抗病毒抗细菌，可以处理呼吸道发炎和肌肉关节疼痛问题，在精神上可以缓解轻微焦虑，我以前分享过在流感案例中使用过，可以让流感引起的关节疼痛得到缓解，我这次也体会到了。

蓝胶尤加利——高比例1，8桉油醇，处理痰液问题，化痰以及排痰，儿童的话可用较比温和的史密斯尤加利或是澳洲尤加利，过小的婴儿可能不适用。

牛至——也就是野马郁兰，酚类精油，强力抗菌抗感染，止痛消炎抗痉挛，提升免疫力，在这时候是该用强力精油的时候了。

10ml油10%浓度

牛至8d+昆士亚4+芳枸叶4+蓝胶尤加利4，每三个小时一次，涂抹至前胸，后背，肺经沿经，按摩后背肺腧穴向两侧按摩。

痉挛性咳

在晚上的时候，咳嗽无法停止，出现了类似于痉挛性咳嗽的症状，剧烈性震咳。

豆蔻——豆蔻精油里含有镇静和抗痉挛的成分，可以治疗呼吸道痉挛，还可以抗炎和促进痰液排出。

龙艾——艾属醚类精油，强力放松，解痉挛，常用于胃肠道以及子宫痉挛，但也可用于咳嗽，呼吸道痉挛。

使用方法：把媒介油倒入手中，直接滴入精油涂抹。确实是缓解了，有效的。

三，发烧，咳，痰难咳出

这一天咳嗽和痰液都有所缓解，但痰似乎不太好咳出，粘稠和很深，于是增加一种精油。

土木香精油——含有土木香内酯的土木香是明星精油，效果也是非常明显的，只是我第一次配的浓度过高，引起狂咳，虽然吐出了不少痰液，但气管和喉咙都非常疼痛。后来我降至3%。

在确诊为病毒性急性支气管炎后，我又重新调整了配方，这时候慢慢开始退烧，主要问题还是咳嗽有痰。医生开的处方药也基本是止咳化痰这个方向。

选择沉香醇百里香温和抗感染（我感染状况不重），蓝胶尤加利（氧化物化痰，促进痰液排出），土木香（内酯和酯类的化痰，促痰液排出），牛膝草（单萜酮，溶解痰液，平喘），没药（倍半萜烯，抗炎，止痛，修复粘膜），印度檀香（补肺气，深长呼吸）

30ml 7.5%浓度

牛膝草3+土木香6+蓝胶尤加利15+沉香醇百里香15+没药6+檀香6

每2-3小时涂抹一次，大约用了3天，基本退烧，早起会咳一会儿，基本不咳了，痰也不多了，目前是呼吸道略痒痒。于是我又配了一瓶油，比较温和。主要使用的精油是

香桃木精油（温和的氧化物）乳香（修护呼吸道，抗发炎，化痰，我用的是绿乳）檀香（深长呼吸，补肾气，肺气）胶冷杉（咳，痰）欧洲冷杉（呼吸道感染）

香桃木9d+胶冷杉6d+欧洲冷杉6d+乳香6d+檀香6d 30ml油，一天3到5次。

后记：我这次急支发病很急，几乎没有上呼吸道症状，从开始就是咳，而且咳的非常厉害，应该直接就是支气管发炎了，没有明显上呼吸感染下行这个过程。刚开始我以为是普通感冒，后来发高烧后觉得可能有可能是流感，在开始剧烈咳嗽后，我老公还在肺下部听到一点湿啰音，于是怀疑是支气管炎或是肺炎，赶紧去了医院。最后确诊为病毒性支气管炎。

在我以为是普通感冒时，只是像以往一样，用温和的精油对治。

怀疑是流感时，使用了昆士亚芳枸叶还有牛至等，剧烈咳嗽时用了豆蔻和龙艾。

确诊支气管炎后开始使用止咳化痰的精油，并持续使用，我认为效果还是很不错的，缓解了症状，好转的其实也挺快的，到现在症状基本缓解。

现在开始不使用高浓度配方，改为浓度低一些，温和的精油。

这一段时间其实一直有使用几种精油像是罗文莎叶，尤加利，柠檬，佛手柑等做室内熏香，也用过牛至，尤加利精油做过熏蒸。我认为在这次病程中使用的精油给予了我很大的支持和帮助。

总结：

无痰干咳时可使用精油：胶冷杉，冷杉等树木类精油，少量使用绿化白千层，罗文莎叶，香桃木，高地牛膝草，苞叶永久花等温和氧化物类精油。乳香，安息香，揽香脂，没药等树脂类精油

有痰咳时可使用精油：所有氧化物类尤加利类，月桂等，内酯类的土木香，酮类的牛膝草，鼠尾草，温和酮类的迷迭香，穗花薰衣草（也可算作氧化物类）松红梅等。

抗感染可选用的精油：单帖醇：茶树，百里香，花梨木，芳樟等。酚类：牛至，丁香，百里酚百里香等。醛类：肉桂，柠檬细籽等。

痉挛巨咳可选用精油：醚类：龙艾，甜茴香，苯基酯类豆蔻等。

花类的白玉兰花，白玉兰叶，茉莉，桂花，永久花，树木类的檀香，秘鲁圣木都适合病情平缓后酌情添加调养。

这次分享就到这里了，鞠躬

原文出处「小香玩精油APP」微信公众号「小香真精油」本文链接: http://mooxiang.com/thread-34902-1-1.html

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