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6种尤加利怎么选?选对尤加利精油,好好呼吸篇

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小花
花开4朵 Rank: 4
zhenzhidaola 发表于 2017-8-8 16:10:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
尤加利精油,又称作「桉树」,是芳香疗法中常用到的精油之一。在芳疗中,被称作「尤加利」的精油,有好多支,而他们到底有甚么不同呢?由于中文名字当中都有「尤加利」,所以常常被搞混了。他们其实都各有差异喔!世界上的尤加利有200多种,到底该如何选择尤加利精油的适用时机呢?

柠檬尤加利

柠檬尤加利

较常见的「尤加利」的有以下几款,先来看看他们的中文名称、英文名称、拉丁学名。
表示顺序为:中文名称/英文名称/拉丁学名。

蓝胶尤加利/Eucalyptus Blue GumEucalyptus globulus

澳洲尤加利/Eucalyptus Australiana Eucalyptus Radiata Eucalyptusradiata

柠檬尤加利/Eucalyptus Citriodora Eucalyptus LemonEucalyptus citriodora Hook

薄荷尤加利/Eucalyptus PeppermintEucalyptus dives

史密斯尤加利/Eucalyptus Gully GumEucalyptus smithii

多苞叶尤加利/Eucalyptus Bl MalleeEucalyptus polybractea

从拉丁学名看起来,他们都是属于基因型的不同,其中只有一个例外,就是多苞叶尤加利。有两种多苞叶尤加利,有两个化学型的不同,分别是 ct. 1,8-cineole (氧化物) ct. Cryptone(单帖酮)

「基因型」的差异: 拉丁学名不一样!! 意思是他们本来就是不一样的植物。

「化学型」的差异:植物的拉丁学名都一样,意思是他们本来是一样的植物。表格中的 ct. chemotype 的缩写,代表的意思是具有不同的化学属性。

有兴趣的朋友,可以参考精油图鉴上的精油化学分类,可以分成以下大类:
氧化物类:蓝胶尤加利、澳洲尤加利、史密斯尤加利、多苞叶尤加利ct. 1,8-cineole
醛类:柠檬尤加利。
单萜酮类:薄荷尤加利、多苞叶尤加利 ct. Cryptone

夏秋交接之际,很容易出现呼吸道方面的问题,因此今天就先来说说与呼吸道比较有关系的氧化物类的尤加利精油。分类在氧化物类的尤加利精油是大家平时最常用到的,这四款有何差异?

在这个分类里,必须先来谈谈其中重要的香气成分:「1,8-cineole」,中译: 1,8桉油醇」。「1,8-cineole」可以促进肺部支气管中的纤毛运动,具有非常好的祛痰作用。

「蓝胶尤加利」精油/Eucalyptus Blue GumEucalyptus globulus. 含有最高比例的「1,8-cineole」,有时甚至可以买到「1,8-cineole」含量80%以上的蓝胶尤加利精油。因此,六岁以下的小孩、六十五岁以上的老年人、禁不起咳的病人都要尽量避免使用,一般人也勿过度使用,以免引起过度使用之后造成的喉头痉癴。有些数据甚至注明婴儿勿用,因为「1,8-cineole」有提神醒脑效应,建议晚间不宜使用。

「多苞叶尤加利ct. 1,8-cineole」精油/Eucalyptus Bl MalleeEucalyptus polybractea 也含有较高比例的「1,8-cineole」,与「蓝胶尤加利」精油不相上下。因此,建议六岁以下的小孩、六十五岁以上的老年人、禁不起咳的病人都要尽量避免使用。注意事项同『蓝胶尤加利』精油。

澳洲尤加利

澳洲尤加利

「澳洲尤加利」精油/Eucalyptus Australiana Eucalyptus Radiata Eucalyptusradiata 与「蓝胶尤加利」精油相较,「澳洲尤加利」精油中的「1,8-cineole」含量稍微少一些,同时存在「萜品醇」,在使用后比较不会出现喉头痉癴的现象,比较温和。因此,一般人可以较长时间使用。长期低剂量使用,甚至可以舒缓现代人常有的『慢性疲劳症候群』(成效因人而异)。但其中,也含有提神醒脑效应,建议晚间不宜使用。

「史密斯尤加利」精油/Eucalyptus Gully GumEucalyptus smithii 「史密斯尤加利」精油是这里面最温和的,在精油图鉴一书中,指出是「儿童的最佳呼吸道用油」,若是六岁以下的幼儿、或是六十五岁以上的老年人、禁不起咳的病人需要选用呼吸道用油,选择「史密斯尤加利」精油是比较恰当的。此款尤加利精油也是一般人可以较长时间使用,比较特别的是,就算是在晚间使用也不必担心会影响睡眠。

以上仅针对「呼吸系统」方面来介绍,如何正确的选择适合的尤加利精油,也希望对读者在选购尤加利精油时能有所帮助。

作者:小魔羯的香草園創辦人Aromaliving





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小花
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张静静 发表于 2017-8-9 23:32:36 | 显示全部楼层
我以为澳洲尤加利才是适合小小孩在呼吸道用的尤加利……
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小花
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月亮1226 发表于 2019-11-29 16:10:44 来自手机APP | 显示全部楼层
多谢多谢!
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