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生姜精油的7种益处

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小花
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xrr923 发表于 2019-2-14 13:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
您可能听说过生姜粉和生姜茶,但使用生姜精油也是一种强大而有用的健康疗法,可以帮助您保持整体健康。生姜精油从新鲜或干姜中用水蒸气蒸馏萃取得到。

姜4.jpg

姜根含有的辛辣成分生姜醇在水蒸气蒸馏过程中,不会转化到精油中。所以不必担心姜精油会造成皮肤敏感。但二氧化碳萃取的姜精油,就会有辛辣成分。

姜精油的主要益处包括其促进心脏健康,减少炎症,预防慢性疾病,促进消化,刺激免疫系统和保护呼吸系统等的能力。姜是旅行必备精油,能止晕、止吐、预防水土不服;缓解各种恶心症状,尤其是由旅行造成的恶心或孕吐。姜精油用于芳香疗法中,能发挥平衡、安神的功效。
预防慢性疾病:具有已知的抗氧化作用,姜精油不仅有助于预防氧化应激和慢性疾病,还可以增强免疫系统。

姜2.jpg

改善呼吸系统健康:生姜精油可以很好的缓解呼吸系统症状,舒缓喉咙痛,并消除呼吸道过多的粘液。

肠胃消化:姜精油温和、不刺激皮肤。不论大人小孩,姜精油都能舒缓身心病症引起的肠胃不适。姜精油舒缓胃部和消除恶心,只需几滴姜精油可以改善你的消化问题,摆脱痉挛或腹胀。姜精油也用于治疗便秘。

减少炎症:姜精油具有温暖及平衡的疗效,可强化其它精油的功能。当局部使用复方油时,姜精油可以缓解关节或身体其他疼痛部位的疼痛,肿胀和不适。

增加性欲:有趣的是,姜精油被一些男性和女性用来增加性欲。

治疗月经痉挛:姜的重要疗效是「促循环」,能保暖、处理手足冰冷。女性涂抹姜复方油缓解痉挛,尤其是月经期疼痛。

姜.jpg

复方调配:将生姜精油与基础油(如杏仁油或椰子油)混合,直接涂抹在关节、太阳穴和肌肉酸痛上,以缓解炎症。这种油也用于许多领域的按摩疗法。

口服:很懂精油的人在需要的时候,口服一两滴生姜精油,以缓解肠道炎症和一般胃部不适。这也可以帮助治疗呼吸系统疾病。

姜3.jpg

如何制作生姜浸泡油?
步骤1 - 冲洗1杯新鲜生姜(切碎)并让其干燥1-2小时。
步骤2 - 将2杯橄榄油加入烤箱的碗中,将干姜碎末倒入油中。
步骤3 - 搅拌混合物并在约77℃下将碗放入烘箱中2小时。
步骤4 - 将碗中的剩余物通过粗棉布压入罐中。
步骤5 - 在粗棉布中挤出剩余的姜汁,以获得剩余的浸泡油。
步骤6 - 存放在密闭的罐子或容器中,远离阳光或热量可保存长达六个月。




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小花
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明天天天 发表于 2019-8-11 13:02:00 来自手机APP | 显示全部楼层
容易上火的人可以用姜精油吗?
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小花
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灰色轨迹 发表于 2019-9-1 01:28:10 来自手机APP | 显示全部楼层
我喜欢姜,姜是好东西
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小花
花开4朵 Rank: 4
灰色轨迹 发表于 2019-9-1 01:30:46 来自手机APP | 显示全部楼层
但是姜有好多品种,有没有哪个品种的效果好点?像大姜只有汁,姜味淡。小姜细小,姜味浓。姜黄,有老师说姜黄是有药效的。
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小花
花开2朵 Rank: 2
抱抱熊爱kitty 发表于 2020-1-6 13:09:07 来自手机APP | 显示全部楼层
可以用来护发吗
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