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【媮见芳疗】人手必囤—姜精油,怎么用?

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媮籽酱 发表于 2020-10-20 11:09:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

拉丁学名:Zingiber officinalis
植物科属:姜科姜属
原料产地:中国,印度
萃取部位:根,新鲜的或干的
萃取工艺:Co2超临界萃取或水蒸馏  
代表成分:倍半萜烯,单萜烯,醛

说起姜大家都不陌生,因为中国人喜欢将它佐菜,无论是蒸鱼做菜,还是调味作料,生姜绝对是桌上一味,其辛辣滋味可去鱼腥、除膻味,菜汤加姜还可以祛寒和中,味道清。生姜还是传统治疗恶心、呕吐的中药,有“呕家圣药”之誉。在夏季,尤其是伏天内,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,但是适当吃些生姜能起到防治作用,生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。夏季人们好贪凉,喜爱电扇空调对着吹,很容易受风寒,引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。医学上还讲究“冬吃萝卜夏吃姜”,是因为姜中的成分可以帮助我们除湿。那么在日常食用姜好处还有很多,比如:

(1)姜是助阳之品,于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用,因此,姜常被用于男性保健,可以起到助阳的作用,对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。

(2)产后的女性坐月子时,餐餐以姜醋佐膳,有利体质复原及喂养婴儿。另外,姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法,是很不科学的,炎炎夏日一个月不洗头,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,因为姜片可以驱寒,用姜煲水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛。

聪明的人把姜通过水蒸馏获取精油,使用它的精华比起吃生姜方便得多。由于它强力抗感染,滋补消化功能,调节免疫等等功能,它的适用范围非常多,可以调理所有因湿寒引发的身体问题(胃寒,宫寒,月经黑少有块,手足冰冷)下面例举书本经常使用的适应症

牙痛:1d精油于绵华后咬于患处
腹胀、消化不良、腹泻:腹部涂抹(配上基础油,顺时针按摩)
虚弱、痛经:按摩、热敷
感冒:特别是冷感冒,纯油足底涂抹,蒸汽吸入
肌肉酸痛、肩颈酸痛:涂抹/按摩
风湿病、关节炎:涂抹
强化性机能,催情:压力造成的
促进毛发生长:涂抹

水蒸馏和超临界二氧化碳萃取的精油质地上有所差别,前者稀薄,流动性强,颜色淡黄色,后者质地略粘稠,颜色较深。水蒸馏的姜精油并不会刺激皮肤,也没有上火的问题。超临界萃取的姜油含有7.53%的6-姜酚(姜辣醇)能使皮肤发红发热。

和姜精油有关的痘痘案例分享
通常有部分人群,脸上上火长痘痘,又红又肿,但是却很难见好,在中医中,长痘痘是你的身体能量很足,而身体寒热不平衡会造成上半身热,下半身寒,这类人群极有可能身体冰凉。常年会在两颊或嘴周围,下巴部位长痘痘。我们来看痘痘症状
1.  红色或者红紫色:身体的火毒很重,有大便干燥的征兆
2.  粉红,大,硬,肿:湿气重,重点是排湿,关于排湿的诊断和用油我在之前有分享过,可以点击以前的帖子继续学习一下

【调理】
1.  注意下半身保暖
2.  忌辛,甜,油,咸,味重的食物,多食粗粮和蔬菜
3.  泡脚,泡澡,每天半小时
首选姜精油-驱寒,化湿,引火下行,真的非常有用
和苦橙叶3D,大西洋雪松3D,岩兰草5D,姜4D,配合15ml基础油,在泡脚前按摩脚底,泡脚半小时,擦干即可。

同时在面部护理也需注意
1. 痘痘发作期:30ml芦荟胶+2D绿白+1D天竺葵+2D薰衣草。早晚使用,茶树纯露补水后,凝胶涂抹于面部
2.痘痘恢复期:30ml葡萄籽油+2D天竺葵+2D广藿香+2D薰衣草
3.点涂痘痘(应急)没药+穗花薰衣草

好了,以上便是我对于姜精油的使用整理,希望对大家有帮助,文章最后希望得到你的点赞,评论和转发,我是媮籽酱,我们下期见。






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冰洁 发表于 2020-10-20 22:24:17 来自手机APP | 显示全部楼层

我说的是我感冒的时候,嘿嘿,不仅喝姜汤,还用姜精油泡脚,按摩脚底
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冰洁 发表于 2020-10-20 12:42:31 来自手机APP | 显示全部楼层
我着凉的时候会煲红糖姜汤 去寒气
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 楼主| 媮籽酱 发表于 2020-10-20 13:38:46 来自手机APP | 显示全部楼层
冰洁 发表于 2020-10-20 12:42
我着凉的时候会煲红糖姜汤 去寒气

暖心暖胃(ω)
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冰洁 发表于 2020-10-20 13:44:33 来自手机APP | 显示全部楼层
还可以用姜精油按摩脚底和泡脚
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 楼主| 媮籽酱 发表于 2020-10-20 13:46:42 来自手机APP | 显示全部楼层
冰洁 发表于 2020-10-20 13:44
还可以用姜精油按摩脚底和泡脚

上面有写啦
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懿鑫 发表于 2020-10-20 15:20:17 来自手机APP | 显示全部楼层
只用生姜加基础油按摩脚底有助排湿气不?
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 楼主| 媮籽酱 发表于 2020-10-20 15:41:46 来自手机APP | 显示全部楼层
懿鑫 发表于 2020-10-20 15:20
只用生姜加基础油按摩脚底有助排湿气不?

不够,生姜按摩脚底,只能辅助发热引火下行,去湿气最好还要复其他精油
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 楼主| 媮籽酱 发表于 2020-10-20 22:37:03 来自手机APP | 显示全部楼层
冰洁 发表于 2020-10-20 22:24
我说的是我感冒的时候,嘿嘿,不仅喝姜汤,还用姜精油泡脚,按摩脚底

嗯呢
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冰洁 发表于 2020-10-20 22:37:45 来自手机APP | 显示全部楼层
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星星辰辰 发表于 2020-11-16 10:29:05 来自手机APP | 显示全部楼层
可以用来按摩气海么?或者辅助艾灸使用
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 楼主| 媮籽酱 发表于 2020-11-16 10:36:30 来自手机APP | 显示全部楼层
星星辰辰 发表于 2020-11-16 10:29
可以用来按摩气海么?或者辅助艾灸使用

可以滴,姜精油非常实用,配合艾灸更好
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