我们对于护肤的方式和互动有时觉得很像我们对于孩子，总是及所能把认为好的都拿来使用，生怕错过那个，听说哪个产品好，就有想买的冲动，看到媒体或网上或是别的渠道说怎样好，就会心动，有时甚至在街上看到某个人皮肤很好，光滑又有光泽，就很羡慕，忍不住想上前去问问她们都用了哪些产品，怎么保养的……一直都在不断尝试与探索的阶段。很少人能真正的认识和去学习，了解自己的皮肤当前到底处于什么状态?需要什么？为什么会这样？哪些可以改善？哪些不可以?
其实现在面临很大一部分的皮肤问题，都是出自于我们对皮肤的过度溺爱上，让皮肤失去了它本有正常的功能，人体比我们想象的智慧多，他是可以随时根据当下状况去做调节，我们能做的是尽量不过多干预，让其自身去做调整，修复。如果真的需要外在力量支持时，在给予也可。其实，有时皮肤上偶尔出现一些小的问题，真的不用那么紧张，焦虑，平常心看待就好，好的心态永远是最好的疗愈，这也说明你身体的反应速度是通畅，灵敏的，能够有力量做出反应，同时问题的出现也是对我们的一个提醒，我们应该去审视下自己身体到底想要告诉我们什么，找到背后的原因，才能真正去解决问题，回想下，最近自己的生活状态，饮食，睡眠，习惯等是否需要做调整，自己的认知是否需要去提升。有时我们遇到无法跨越的困境，内心的焦虑，恰好也说明我们当下的认知无法去解决目前的困难，需要去做提升，而不是陷在困境中无法自拔，太过入戏。
在皮肤上护理，我个人建议能简单就简单些吧，皮肤本身的自我修复能力蛮强大的，最重要的是能不能唤醒皮肤自有的能力，这也是我当时处理一个皮肤问题个案的感受。当时个案(也是很相熟的人)满脸起了硬块的痘痘，去看了中医，吃了一段药还是没好，后面越起越多，导致个案内心很焦虑，没法出门，给我打电话问我怎么办，有没有好的方法，大概问了情况，判断应该是产后情绪以及身体还在修复和自我调节中，虽然小孩2岁了，但是怀双胞胎是很消耗身体能量，而且当时生一个5.6斤，一个6.2斤，个案在怀孕阶段也是很辛苦，身体消耗很大，需要的修复时间也是比一般要长些。
当时给的建议就是心理上接受现在面部的情况，不焦虑，熏香。皮肤上每天用荷荷巴油疏通硬块周围(硬块上千万不可疏通)，有时间就疏通，如果觉得干，可用蒸馏水敷面3到5分钟。刚开始几天可能皮肤会比前面更糟糕，忍住过去就会好。这个过程就像我们面对挫折困境时，真正能让我们走出去的还是自己内在的力量，对应在皮肤上，就是激发皮肤内在的疗愈力，外在的支持只能是短时间的，要想回到正常稳定的状态，还需一个涅槃过程，个案在第 1 个星期的时候是比较痛苦的，经过疏通后脸部又起了更多的痘，到第二个星期后就不在发了，有的还消了，到第三个星期时就剩下一个大点的硬块了，后续就是修复的过程了。
在刚开始的阶段没有使用精油，只用荷荷巴油油和蒸馏水来处理，主要考虑个案在怀孕前期皮肤就不稳定，比较爱折腾皮肤。在断奶后，又频繁更换产品，使用了不合适的护肤品，当时皮肤已经处于疲乏且警觉的状态，任何外来的进入可能都会让皮肤更加激烈(只是当时个人的思考)，而皮肤在修复的过程中，水和油是不可缺的，荷荷巴油跟我们皮肤的皮脂膜极其相似又稳定，蒸馏水没有活性成分也很稳定，而疏通相当于被动的运动，这个过程虽然没有给予皮肤直接的支持，却给予了后备资源，皮肤依其可以重新去重建与完善皮肤功能。而我自己能够这样坚持给个案这样的建议处理方式，也是源于我前期糟糕的皮肤状态经过这样的方式变得健康与稳定，有时一个星期不做任何护理，皮肤也不会觉得难受。
所以简单，简洁的护肤是我个人比较提倡的。如果平时经常需要化妆，那在休息的时候可以腾一天让皮肤也进行休息，呼吸。简单的纯露，复方油或者是不做任何护理。面部的疏通(注意手法与作用力)我觉得是很有必要去做，对于皮肤的效果也是很好的，有时间可以常做，没时间也可以一个星期做一次，疏通后会让你的气色看上去很粉嫩，皮肤也会比较饱满有弹性，我时常也会拿来救急，有时没休息好，第二天又要出门有事，我就会疏通后敷纯露，在后续的护肤流程，这样，整个状态和皮肤的色泽就会比较好。大家有兴趣的可以去试一下，我个人是蛮喜欢，觉得效果也很好。对于凹的小印，时间不是很久的，多做疏通也会有助于慢慢长平，我自己是点痣后留下了凹印，没事就皮肤疏通，后面慢慢平了，当时因为在浦乳期，脸部只是用纯植物油，我觉得和疏通是有关系的，大家也可以试下哈。
最后想说一点，想要皮肤真正的好，身体的流畅是很重要的，饮食，睡眠，运动，情绪不可忽略，外在的呈现是内在信息的一个窗口，回到源头才能真正的解决问题，生命也会有所成长。
仅个人的一些感受，观点仅供参考哈。
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