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护肤的一些感受

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小花
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辰夕 发表于 2020-11-4 16:25:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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我们对于护肤的方式和互动有时觉得很像我们对于孩子,总是及所能把认为好的都拿来使用,生怕错过那个,听说哪个产品好,就有想买的冲动,看到媒体或网上或是别的渠道说怎样好,就会心动,有时甚至在街上看到某个人皮肤很好,光滑又有光泽,就很羡慕,忍不住想上前去问问她们都用了哪些产品,怎么保养的……一直都在不断尝试与探索的阶段。很少人能真正的认识和去学习,了解自己的皮肤当前到底处于什么状态?需要什么?为什么会这样?哪些可以改善?哪些不可以?

其实现在面临很大一部分的皮肤问题,都是出自于我们对皮肤的过度溺爱上,让皮肤失去了它本有正常的功能,人体比我们想象的智慧多,他是可以随时根据当下状况去做调节,我们能做的是尽量不过多干预,让其自身去做调整,修复。如果真的需要外在力量支持时,在给予也可。其实,有时皮肤上偶尔出现一些小的问题,真的不用那么紧张,焦虑,平常心看待就好,好的心态永远是最好的疗愈,这也说明你身体的反应速度是通畅,灵敏的,能够有力量做出反应,同时问题的出现也是对我们的一个提醒,我们应该去审视下自己身体到底想要告诉我们什么,找到背后的原因,才能真正去解决问题,回想下,最近自己的生活状态,饮食,睡眠,习惯等是否需要做调整,自己的认知是否需要去提升。有时我们遇到无法跨越的困境,内心的焦虑,恰好也说明我们当下的认知无法去解决目前的困难,需要去做提升,而不是陷在困境中无法自拔,太过入戏。

在皮肤上护理,我个人建议能简单就简单些吧,皮肤本身的自我修复能力蛮强大的,最重要的是能不能唤醒皮肤自有的能力,这也是我当时处理一个皮肤问题个案的感受。当时个案(也是很相熟的人)满脸起了硬块的痘痘,去看了中医,吃了一段药还是没好,后面越起越多,导致个案内心很焦虑,没法出门,给我打电话问我怎么办,有没有好的方法,大概问了情况,判断应该是产后情绪以及身体还在修复和自我调节中,虽然小孩2岁了,但是怀双胞胎是很消耗身体能量,而且当时生一个5.6斤,一个6.2斤,个案在怀孕阶段也是很辛苦,身体消耗很大,需要的修复时间也是比一般要长些。

当时给的建议就是心理上接受现在面部的情况,不焦虑,熏香。皮肤上每天用荷荷巴油疏通硬块周围(硬块上千万不可疏通),有时间就疏通,如果觉得干,可用蒸馏水敷面3到5分钟。刚开始几天可能皮肤会比前面更糟糕,忍住过去就会好。这个过程就像我们面对挫折困境时,真正能让我们走出去的还是自己内在的力量,对应在皮肤上,就是激发皮肤内在的疗愈力,外在的支持只能是短时间的,要想回到正常稳定的状态,还需一个涅槃过程,个案在第 1 个星期的时候是比较痛苦的,经过疏通后脸部又起了更多的痘,到第二个星期后就不在发了,有的还消了,到第三个星期时就剩下一个大点的硬块了,后续就是修复的过程了。

在刚开始的阶段没有使用精油,只用荷荷巴油油和蒸馏水来处理,主要考虑个案在怀孕前期皮肤就不稳定,比较爱折腾皮肤。在断奶后,又频繁更换产品,使用了不合适的护肤品,当时皮肤已经处于疲乏且警觉的状态,任何外来的进入可能都会让皮肤更加激烈(只是当时个人的思考),而皮肤在修复的过程中,水和油是不可缺的,荷荷巴油跟我们皮肤的皮脂膜极其相似又稳定,蒸馏水没有活性成分也很稳定,而疏通相当于被动的运动,这个过程虽然没有给予皮肤直接的支持,却给予了后备资源,皮肤依其可以重新去重建与完善皮肤功能。而我自己能够这样坚持给个案这样的建议处理方式,也是源于我前期糟糕的皮肤状态经过这样的方式变得健康与稳定,有时一个星期不做任何护理,皮肤也不会觉得难受。

所以简单,简洁的护肤是我个人比较提倡的。如果平时经常需要化妆,那在休息的时候可以腾一天让皮肤也进行休息,呼吸。简单的纯露,复方油或者是不做任何护理。面部的疏通(注意手法与作用力)我觉得是很有必要去做,对于皮肤的效果也是很好的,有时间可以常做,没时间也可以一个星期做一次,疏通后会让你的气色看上去很粉嫩,皮肤也会比较饱满有弹性,我时常也会拿来救急,有时没休息好,第二天又要出门有事,我就会疏通后敷纯露,在后续的护肤流程,这样,整个状态和皮肤的色泽就会比较好。大家有兴趣的可以去试一下,我个人是蛮喜欢,觉得效果也很好。对于凹的小印,时间不是很久的,多做疏通也会有助于慢慢长平,我自己是点痣后留下了凹印,没事就皮肤疏通,后面慢慢平了,当时因为在浦乳期,脸部只是用纯植物油,我觉得和疏通是有关系的,大家也可以试下哈。

最后想说一点,想要皮肤真正的好,身体的流畅是很重要的,饮食,睡眠,运动,情绪不可忽略,外在的呈现是内在信息的一个窗口,回到源头才能真正的解决问题,生命也会有所成长。

仅个人的一些感受,观点仅供参考哈。




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冰洁 发表于 2020-11-4 19:27:37 来自手机APP | 显示全部楼层
经常看到那些网红护肤抹了一层又一层,妆也是,不知道她们的皮肤还好嘛?
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天地行云 发表于 2020-11-4 21:53:11 来自手机APP | 显示全部楼层
冰洁 发表于 2020-11-04 19:27
经常看到那些网红护肤抹了一层又一层,妆也是,不知道她们的皮肤还好嘛?

我想她们很好,因为我们看到的时候她们总是刚刚抹完最后一层
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老猫 发表于 2020-11-5 01:18:40 来自手机APP | 显示全部楼层
能简单就简单
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 楼主| 辰夕 发表于 2020-11-5 11:09:44 来自手机APP | 显示全部楼层
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 楼主| 辰夕 发表于 2020-11-5 11:11:34 来自手机APP | 显示全部楼层
冰洁 发表于 2020-11-04 19:27
经常看到那些网红护肤抹了一层又一层,妆也是,不知道她们的皮肤还好嘛?

知道皮肤肯定想念呼吸了
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