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孕期~有精油呵护的幸福

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悦馨 发表于 2021-1-30 18:53:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的孕期是一段长长的幸福时光,还好有芳疗帮助我用自然的方法平衡身体机能,疗愈荷尔蒙带来的各种小情绪,在精油的呵护下期待我的芳香宝贝到来。

分享孕期我很喜欢的用到的精油:苦橙花、甜橙、葡萄柚、姜、佛手柑。先说说我的真爱,整个孕期都可以安心使用的苦橙花精油。

孕早期我喜欢薰橙花精油,感受花香和木质香,喜欢深呼吸,怎么都闻不够。精油是农产品,收成要看天时地利,世面上很多意大利产的橙花精油,由橙花和橙叶一起蒸馏,气味优雅、羞涩、青叶香,印度的橙花很多由人手一朵朵采摘下来蒸馏,是浓花粉香气的橙花,埃及橙花刚闻带一点苦味,有层次感。橙花对神经系统和皮肤系统有镇定的功效,而且有很好的补水效果,可以刺激健康的细胞增生,适用于各种肌肤,是玫瑰后的另一种选择,对敏感性皮肤效果很好,是孕妇都可以安心使用的精油。橙花精油还是精油中的“植物心灵治疗师”,它沉稳的气味能够迅速缓解压力和焦虑,令孕妇全身心地放松,从而提高睡眠质量。

橙花对皮肤非常好,它能够刺激新细胞的再生,加速疤痕的愈合,在10ml玫瑰果油中加入2滴苦橙花精油,轻轻按摩皮肤可以有效预防妊娠纹,我有时也会在基础油中加入一定比例的琼崖海棠油,用甜橙精油解决孕期便秘,用橙花精油刺激胶原蛋白再生和遮盖琼崖海棠的药草味。如果怀孕后皮肤红肿敏感长痘痘,可以只添加橙花精油护肤对皮肤很好,我还会在书本上滴一滴橙花精油,让我享受安静,阅读时都是喜欢的味道。

还有姜精油,我新入手的印度姜带有柠檬的味道,可以缓解孕晚期的腰背酸痛,和国产姜还有马达加斯加姜比较下再说,希望我们都能借助大自然的能量安心度过美好孕期呀。










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aya5678 发表于 2021-1-30 21:03:08 来自手机APP | 显示全部楼层
真的是幸福啊,满满的橙花
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之前怀孕的时候,我精油碰不得尤其橙花,一闻就吐只能小心翼翼闻点柑橘类
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 楼主| 悦馨 发表于 2021-1-31 11:23:40 来自手机APP | 显示全部楼层
爱吃糖的萌小羊 发表于 2021-01-31 10:45
之前怀孕的时候,我精油碰不得尤其橙花,一闻就吐只能小心翼翼闻点柑橘类

如果闻不了精油呢,我备孕时看到的中医方,孕吐可以生嚼白芝麻,或者紫苏叶、生姜熬水服,如果吐得太厉害可以:紫苏叶,香薷各9克,陈皮6克,砂仁3克,煎水每日3到4次,每次约100毫升,另外,甘蔗生姜茶也能缓解。。。不过早孕反应是体内激素水平改变引起的,因人而异的看情况呢,备孕前调理好身子也蛮重要哈。
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悦馨 发表于 2021-01-31 11:23
如果闻不了精油呢,我备孕时看到的中医方,孕吐可以生嚼白芝麻,或者紫苏叶、生姜熬水服,如果吐得太厉害可以:紫苏叶,香薷各9克,陈皮6克,砂仁3克,煎水每日3到4次,每次约100毫升,另外,甘蔗生姜茶也能缓解。。。不过早孕反应是体内激素水平改变引起的,因人而异的看情况呢,备孕前调理好身子也蛮重要哈。

好的,我下次试试,这次胎停了,但是前期反应挺严重的。
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台灣書藉頗不錯
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