QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

查看: 7318|回复: 19
收起左侧

春季宜养肝,养肝正当时

[复制链接]

473

帖子

0

听众

2512

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
cottonwhite 发表于 2021-2-20 21:26:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
这篇文章,写写春季养肝的用油时间和配方。

很多小伙伴都知道春季是养肝的好时节,不过呢,通常把时间延后很多。我以前也是这样,一般是要在清明前后才开始。自从写二十四节气养生用油开始,发现我们老祖宗果然是有智慧。二十四节气的物候特征,都体现了农耕民族敬畏之心和与自然和谐共处的关系。

从立春开始,阳气开始生发,这个时间我们就开始准备迎接春天,因此,从这一刻开始,我们就要注意养肝补气,而不是传统的清明节前后。


养肝护肝的按摩油不但女生可以用,养肝排毒后,面色红润美白祛斑。男性也可以用,可以做成泡澡,身体乳液或者身体油。还可以用精油分散剂,做成喷雾。

养肝油用着也要记得早点睡觉,别熬夜,一年之计在于春,记得养生从春天开始吧。

分享一下我刚配的补气补血养肝的按摩油配方:

柠檬8滴,甜橙2滴,马鞭草酮迷迭香4滴,西伯利亚云杉5滴,欧白芷根1滴。稀释到50毫升黑种草,胡萝卜油和芝麻油的混合基础油中,加1滴沙棘油。
这个配方兼顾了补血益气和养肝护肝两个功效。黑种草油本来含有部分精油成分,因此把浓度调整到百分之2。

可以在睡前涂抹右肋部的肝区和后腰位置。如果用盐包等热敷,效果更好,会出现加成的效果。

我个人用了几天,效果还不错。我自用了之后觉得睡眠很好,非常喜欢这个油。而且从海南回来之后感觉很累,最近几天觉得缓过来了。去海南还抻着了,用了这个油之后,觉得恢复了,从精神到身体。

总结一下养肝护肝的用精油包括:圆叶当归,马鞭草酮迷迭香,柠檬精油,胡萝卜籽,格陵兰喇叭茶等精油,可以按照君臣佐使的中医思想,综合手里有的单方精油进行调配。浓度从百分之2到10之间,依据自身的身体状况。

每天按摩油总量不超过1毫升,涂在肝区按摩至完全吸收。涂油后适当多饮水。

同时也可以口服马鞭草酮迷迭香纯露、格陵兰喇叭茶纯露或者柠檬叶纯露(每日总量不超过30毫升,兑水1000毫升)。

图片来自早春的云南,应该是泸沽湖里的花。希望在春意中大家都养得美美哒。





上一篇:面霜冷制还是热制好
下一篇:紧急配置的卸妆油
楼主热帖
回复

使用道具 举报

473

帖子

0

听众

2512

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
 楼主| cottonwhite 发表于 2021-2-21 08:47:25 来自手机APP | 显示全部楼层
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

74

帖子

0

听众

373

小花
花开2朵 Rank: 2
小钟 发表于 2021-2-21 00:54:20 来自手机APP | 显示全部楼层
这几天抽空来养养
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

45

帖子

0

听众

415

小花
花开2朵 Rank: 2
lxm 发表于 2021-2-20 22:17:16 来自手机APP | 显示全部楼层
我也来养养
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

473

帖子

0

听众

2512

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
 楼主| cottonwhite 发表于 2021-2-21 08:48:25 来自手机APP | 显示全部楼层
小钟 发表于 2021-02-21 00:54
这几天抽空来养养

一起来,加。护肝 油
回复 支持 反对

使用道具 举报

473

帖子

0

听众

2512

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
 楼主| cottonwhite 发表于 2021-2-21 08:49:16 来自手机APP | 显示全部楼层
最后的图片是云南的一个姐姐拍摄的,好美,好有春意。
回复 支持 反对

使用道具 举报

258

帖子

0

听众

729

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
金立芳 发表于 2021-2-21 10:50:55 来自手机APP | 显示全部楼层
对,春季不养肝更待何时。
回复 支持 反对

使用道具 举报

473

帖子

0

听众

2512

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
 楼主| cottonwhite 发表于 2021-2-21 14:29:17 来自手机APP | 显示全部楼层
金立芳 发表于 2021-02-21 10:50
对,春季不养肝更待何时。

是的啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

59

帖子

0

听众

299

小花
花开2朵 Rank: 2
Zy跃跃 发表于 2021-2-21 19:00:45 来自手机APP | 显示全部楼层
喜欢那张照片
回复 支持 反对

使用道具 举报

205

帖子

0

听众

1059

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
悦馨 发表于 2021-2-21 21:53:29 来自手机APP | 显示全部楼层
收了,疏肝解郁去
回复 支持 反对

使用道具 举报

367

帖子

0

听众

1010

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
aya5678 发表于 2021-2-22 10:22:30 来自手机APP | 显示全部楼层
精油对肝脏的养护很有优势呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

473

帖子

0

听众

2512

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
 楼主| cottonwhite 发表于 2021-2-22 14:26:09 来自手机APP | 显示全部楼层
aya5678 发表于 2021-02-22 10:22
精油对肝脏的养护很有优势呢

是的,迅速达到细胞内
回复 支持 反对

使用道具 举报

473

帖子

0

听众

2512

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
 楼主| cottonwhite 发表于 2021-2-22 14:43:42 来自手机APP | 显示全部楼层

同喜欢,看到就觉得春天到了。春意盎然的
回复 支持 反对

使用道具 举报

473

帖子

0

听众

2512

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
 楼主| cottonwhite 发表于 2021-2-22 14:44:33 来自手机APP | 显示全部楼层
悦馨 发表于 2021-02-21 21:53
收了,疏肝解郁去

可以结合自身实际情况安排一下
回复 支持 反对

使用道具 举报

1209

帖子

1

听众

3725

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
老猫 发表于 2021-2-26 22:37:11 来自手机APP | 显示全部楼层
分享得正是时候,谢谢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

74

帖子

0

听众

373

小花
花开2朵 Rank: 2
小钟 发表于 7 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
cottonwhite 发表于 2021-02-21 08:48
一起来,加。护肝 油

我现在是背上的肩胛骨缝疼,需要迫切的解决
回复 支持 反对

使用道具 举报

473

帖子

0

听众

2512

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
 楼主| cottonwhite 发表于 7 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
老猫 发表于 2021-02-26 22:37
分享得正是时候,谢谢!

客气,自用了觉得还挺好的,赶紧来和大家分享。
回复 支持 反对

使用道具 举报

473

帖子

0

听众

2512

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
 楼主| cottonwhite 发表于 7 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
小钟 发表于 2021-02-27 01:01
我现在是背上的肩胛骨缝疼,需要迫切的解决

这个需要找一下原因吧。然后针对用油。是抻到了呢?抻到可以多用热性精油。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

帖子

0

听众

358

小花
花开2朵 Rank: 2
此花名水性扬花…
摇曳在水中甚是飘逸,亦可做菜
回复 支持 反对

使用道具 举报

473

帖子

0

听众

2512

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
 楼主| cottonwhite 发表于 3 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
Maggie夜 发表于 2021-03-03 00:59
此花名水性扬花…
摇曳在水中甚是飘逸,亦可做菜

是的。就是名字容易引起歧义。水质好的地方才能生存。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注小香网
X
扫描微信公众号 「小香真精油」 法国精油5ml

0元免费试用


小香玩精油APP 1000+精油配方 30万精油爱好者

QQ|首页|导读|标签|专辑|Archiver|Sitemap|Sitemap1|Sitemap2|Sitemap3|Sitemap4|Sitemap5| 粤ICP备12029381号-2

GMT+8, 2021-3-6 00:42 , Processed in 0.103712 second(s), 18 queries , MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表