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冷热交替的能量——薄荷

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Nora-m 发表于 2020-11-13 14:37:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
几天前,一位姐姐跟我说,她给孩子买了学习提神使用的薄荷精油,孩子并不是很喜欢薄荷的味道,跟我一起薄荷精油还能怎么使用。于是我就决定写一篇关于薄荷精油的文章。一边跟姐姐交流,一边自己也做个积累。

薄荷精油是薄荷经过水蒸馏或亚临界低温萃取出的成分。薄荷的味道清爽凉快,使人心神振奋。它对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效,并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。

薄荷精油可缓解身体的不适感,它同时具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,能抑制发烧和粘膜发炎,并促进排汗,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益,有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用;此外,可减轻疼痛,对偏头痛也有效,还能帮助退烧。
在心理疗愈方面,薄荷清凉的属性又可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态,能使精神提振,给予心灵自由的舒展空间。

另外,薄荷精油还可以调理不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉,能收缩微血管、排除体内毒素,改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤,也可柔软肌肤,对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

薄荷精油适合搭配檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵。调和使用时,也可将将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后,每天晚上取适量涂于面部,以调节不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤的肌肤,清除黑头粉刺。

薄荷精油的用法

脸部按摩
方法1:将1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5ml基础油稀释混合后,按摩太阳穴和额头,可缓解头痛。
方法2:将1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5ml基础油稀释混合后做脸部按摩可紧致面部轮廓。

身体按摩
将3-5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用,不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳,缓解神经痛,消除肠胃不适。

香薰疗法
把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,点燃香薰炉,薄荷精油既迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞。(注意:由于薄荷精油挥发性高,炉中的精油会很快挥发掉,此时需再重新加入精油,以便保持精油在空气中的含量,保证治疗效果)。
PS 如对薄荷使用相当敏感的用户,请勿在晚上入睡前使用,以免难以入睡。

空气净化
将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中,用喷雾瓶分装,每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。

吸入疗法
将5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善晕车、晕船,如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中,可唤醒昏迷者。

冷敷
将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好),放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分,用毛巾湿敷额头和双手,可帮助退烧和消除头痛。

分享几组小配方:
1、问题皮肤:按摩。柔软皮肤,消除黑头粉刺,有益于油性发质和肤质,改善湿疹。
荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+薰衣草2滴+洋甘菊1滴
2、呼吸道感染:熏蒸。治疗感冒,抑制发烧和粘膜发炎,并促进排汗。
薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴
3、清凉镇痛:熏香。可减轻头痛、偏头痛和牙痛。
薄荷3滴+薰衣草3滴+洋甘菊2滴
4、女性呵护:泡澡。治疗经痛,催乳。
薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴

林林总总弄了这些,希望跟志同道合的朋友一起学习交流。





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 楼主| Nora-m 发表于 2020-11-14 07:31:14 来自手机APP | 显示全部楼层

谢谢认可是薄荷的清新
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cynthia37279 发表于 2020-11-14 11:08:41 | 显示全部楼层
欧薄荷还适合加入洗发水中,清爽控油又止痒。很适合伴随痕痒的油性头皮使用。
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冰洁 发表于 2020-11-13 19:44:36 来自手机APP | 显示全部楼层
小香家的欧薄荷味道很好闻哎,像口香糖的味道,我随便加了些柑橘类和后调类精油来调香,味道很清新
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年轻的周芳香师 发表于 2020-11-13 16:33:10 来自手机APP | 显示全部楼层
夏天用薄荷精油更凉爽
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 楼主| Nora-m 发表于 2020-11-13 16:34:55 来自手机APP | 显示全部楼层
您来了太激动了亲,看了您的帖子,妥妥的忠粉!多向您学习!
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 楼主| Nora-m 发表于 2020-11-13 17:49:37 来自手机APP | 显示全部楼层
年轻的周 发表于 2020-11-13 16:33
夏天用薄荷精油更凉爽

您来评价太激动了亲,看了您的帖子,妥妥的忠粉!多向您学习!
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冰洁 发表于 2020-11-13 19:42:07 来自手机APP | 显示全部楼层
写得棒棒哒
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 楼主| Nora-m 发表于 2020-11-13 19:45:52 来自手机APP | 显示全部楼层

亲的鼓励就是我前进的动力
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老猫 发表于 2020-11-13 22:24:35 来自手机APP | 显示全部楼层
配图好清新
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 楼主| Nora-m 发表于 2020-11-14 11:47:51 来自手机APP | 显示全部楼层
cynthia37279 发表于 2020-11-14 11:08
欧薄荷还适合加入洗发水中,清爽控油又止痒。很适合伴随痕痒的油性头皮使用。

嗯嗯,是的!
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人家零零后 发表于 2020-11-23 06:58:29 来自手机APP | 显示全部楼层
最喜欢薄荷了!!!
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